Respirer…

Je m’autorise à être imparfait car désormais la recherche de la perfection s’apparenterait à vouloir rencontrer le diable en personne.

E bien oui j’ai des pensées négatives, j’ai les outils que j’utilise pendant les 7 secondes. STOP IT ou bien la méthode HOPONOPONO qui fonctionne  à merveille pour toucher mon point zéro : Je suis désolé/ pardonnes moi S’il te plait/  Merci /Je t’aime

Tout cela aussi et beaucoup grâce à ma capacité de m’observer car le fait de savoir que l’on peut soi-même s’observer à agir, à ressentir, à penser fait parti de l’initiation du parcours.

Surtout si ma force intérieure me permet de ne  pas me juger sur pièces, cela à l’énorme avantage de ne pas se retrouver en pièces à l’intérieur  j’aime le puzzle mais quand même !

Une grande aide pour moi est de m’observer et de m’inspirer à trouver les mots justes, le ton requis pour la situation et cette démarche ne m’empêche pas de ressentir mais Charles HAANEL le dit bien dans le chapitre 4 « Si certains n’y arrivent pas, c’est parce qu’ils se laissent contrôler par leurs émotions au lieu de leur intellect .Par contre ceux qui se laisseront guider par leur intellect remporteront la victoire »

 Au-delà de la nature de mes pensées je m’attache à utiliser les mots justes.

J’aime l’expression « tourner sa langue  7 fois dans sa bouche avant de parler » tiens encore le chiffre 7 !

 Pour le coup la symbolique de la diète s’invite encore plus à notre conscience avant de lâcher  notre expire.

L’inspire et l’expire sont bien les symboliques de ma connexion au monde intérieur, de mon introspection et l’expire l’offrande unique à chaque instant de mon petit univers au grand univers.

La respiration prend alors tout son sens et elle se suffit à elle-même bien souvent car mon mental rassuré de savoir que je communique comme j’ai été créé à l’origine se relâche et mon petit égo prend le large.

La conscience de respirer et la respiration en conscience sont aussi  de merveilleux atouts pour la diète mentale.

Que mes plus belles pensées vous accompagnent

aCher